复读生高考前怎么调整心态 焦点消息
互联网 2023-05-20 07:56:31
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1、1克服自卑心理。
2、高考失利对复读生的人生打击很大。在抑郁的情绪下，他们容易怀疑自己的知识和能力，对自己高考失利做出消极的归因和评价。每个复读生在设定新的目标时，都要符合自己的实际情况。如果他要求太高，只会让自己陷入压抑的心理状态。
3、2淡化焦虑。
4、相当一部分复读生都难逃焦虑。复读生要学会并善于自我减压，用积极、科学、合理、健康的方式发泄和转移自己的焦虑，正确对待平时的考试，把它当成对自己知识的检验，及时查漏补缺，不要纠结于分数。
5、3改变冷漠。
6、复读生只有调整自己的积极情绪，积极适应新环境，才能为自己的成功创造良好的外部条件。进入复读生行列，不仅需要勇气，还需要完整的心理素质。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
